轻松掌握白萝卜止咳化痰的秘诀

白萝卜止咳化痰做法有以下几种：

1、白萝卜姜片汤

咳嗽时可取一个白萝卜，加一块姜和适量的冰糖，先把白萝卜及姜都切成片状，锅中加适量水烧开，然后加冰糖，当冰糖要化的时候，再放白萝卜片和姜片，小火煎煮半小时即可，盛起等到适温时饮服，有止咳化痰的功效。

2、白萝卜加蜂蜜水

白萝卜加蜂蜜水可以起到止咳化痰的作用。在制作时需要把白萝卜切成细丝，然后取出萝卜汁，然后再加入适量的蜂蜜调匀，用温开水冲调后服用，可缓解咳嗽、咳痰的症状。

3、白萝卜煮水

把新鲜的白萝卜洗净以后切成块，然后入锅并隔水蒸煮，患者可每天喝一次，在一定程度上可以减轻咳嗽、痰多的症状。

需要注意的是，食物并不能代替药物进行治疗。如果患者咳嗽比较明显，建议及时就医，根据病因进行治疗。

白萝卜汤的各种做法及作用

☑️白萝卜梨汤（化痰止咳）

①白萝卜皮+梨皮+冰糖一起煮汤30分钟左右，这个适合有痰咳嗽的宝宝

②白萝卜+梨肉+冰糖一起煮汤30分钟左右，这个适合没痰但咳嗽的宝宝.

☑️白萝卜山楂汤（开胃消食）

做法：白萝卜洗净后切丝，山楂干6~8g

白萝卜、山楂干、冰糖一起加水煮汤30分钟左右

☑️白萝卜陈皮汤（理气消食）

做法：白萝卜洗净切丝，陈皮6g，无花果4个

白萝卜、陈皮、无花果一起加水、冰糖煮汤30分钟左右.

☑️白萝卜山药排骨汤（健脾益胃）

做法：排骨先焯水后备用，白萝卜洗净切丝，山药去皮切小块，玉米切段

排骨、山药、玉米、白萝卜一起加水煮汤40分钟左右.

☑️白萝卜生姜水（轻微感冒）

做法：白萝卜洗净切丝，生姜切片，葱白洗净备用

白萝卜、生姜、葱白一起加水、冰糖煮汤20分钟左右

☑️白萝卜白菜汤（润肠通便）

做法：白萝卜洗净切丝，白菜洗净切碎

大米淘洗和白萝卜、白菜一起煮粥40分钟左右