减不掉的肥胖真相：原来是身体在发出信号！

先说一个结论，现在所有把变瘦、变美当做减肥目的的方式都没有任何道理可言，其底层逻辑都是“欺骗”和“熬”——欺骗大脑，身体不饿，从而熬过饥饿，达到减肥的效果。

因为正常的肥胖原因是与身体的吸收代谢相关的，身体吸收强，身体可以更充分的吸收摄入食物的热量，从而堆积在体内形成脂肪，也就容易胖。

相反，吸收差的人，只能将一部分热量转化到体内，也就不容易胖。

所以针对这类肥胖人群最有效的减肥方式就是饿！

身体吸收强，那就不给吸收的空间，只要能抗住饥饿，身体系统只能无奈消耗之前存储的脂肪，慢慢肯定就瘦下来了。

所以最关键的就是怎么对抗饥饿感，能忍住就能瘦！

好，说到这里注意了，上文所说的都是正常的肥胖。什么是正常肥胖？就是除了胖，没有什么不适，就是单纯的肚子大，单纯的腿粗。

但如果你还神疲乏困、食欲不振、大便粘腻以及水肿等，那你的胖就不是单纯的胖，即使能扛得住饥饿感也瘦不下来。

这种肥胖是一种病理性肥胖，是体内水湿停滞的病理性变化。

在中医看来，脾是后天之本，是掌管人体进行吸收消化的器官，脾的运转不利导致水液无法正常排出，水液停聚成湿，湿气聚而成痰，痰湿凝滞也就成了肥胖。

相比单纯肥胖，这种胖会让身体有更大的负担，有更多的不适，但是从另一个角度看，由于是病理性，只要把病根解决了，就能成功减肥了。

而祛湿，是中医的专长，换句话说，当你尽心尽力减肥但无果的时候，可能就是体内湿气过盛了，你需要看看中医了。

中医对待所有病症的诊治思路都是内调为主，肥胖症也不例外，根据病变的源头，医治肥胖症要健脾祛湿，化痰解瘀。

给大家准备了一份经典的祛湿古方——六君子汤。该方由四君子汤加入陈皮和半夏组成。

组方：人参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮，半夏。

人参的作用是甘温益气，是本方中的主药，用以增强脾胃功能。

白术则能健脾燥湿，还能增强人参的益气功能。

茯苓也能健脾利水，对人参和白术有辅佐的作用。

炙甘草则是调和诸药，共同起到健脾益气的作用。

最后陈皮和半夏燥湿化痰，调理气机。

诸药合用，以健脾益气，燥湿化痰。

上半年的时候就有一个典型的痰湿型肥胖的患者，除了肥胖还伴有胸闷、乏力、食欲不佳等症状，我就给她用了六君子汤加减拟方，根据其具体情况调整用药用量。

患者一共服了近三个月的药，期间经过三次复诊调方，患者的脾胃虚弱就治好了，经过后续的排湿化瘀，体重也从145斤降到了110斤，是一个用六君子汤祛湿后成功减肥的案例了。

但是中医诊治是一人一方，需要根据个人情况进行调整，有问题可以联系我进行辨证看诊，辨证调理，不要以文中药方自主用药。